SEXUALIDAD

La sexualidad y su ejercicio por parte de nuestra especie forman parte de la vivencia de las relaciones interpersonales como un todo indisoluble de la personalidad de cada individuo, y que facilita no sólo la reproducción, sino también la intercomunicación, el divertimento entre adultos y el mantenimiento de las relaciones afectivas entre las personas.
La sexualidad es un fenómeno humano de extraordinaria complejidad, influido por diversos factores:

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SALUD BUCODENTAL EN EL RECIÉN NACIDO

Los dientes de leche o temporales empiezan a aparecer alrededor del 6º mes; y hacia los 2 años ya deberían haber aparecido todos los dientes temporales ( 20 piezas).

Estas cifras, como en todo en los niños, pueden variar, se pueden presentar antes de los 6 meses y puede tardar más de los dos años; lo que debe llamarnos la atención es si a los 15 meses no hubiese aparecido ningún diente, o que faltase alguno a los 30 meses.

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Toxoplasmosis y embarazo

Al quedarte embarazada, una de los cuidados más claros que tienen la mayoría de las embarazadas es: “durante el embarazo no puedes comer jamón”, y la mayoría de las veces no se sabe porqué es, si es que acaso el jamón es nocivo…pues esta recomendación tan conocida por la sociedad se debe a un parásito llamado Toxoplasma gondii, que es el causante de la toxoplasmosis.

Toxoplasmosis y embarazo

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Suelo pélvico: ese gran desconocido

Últimamente las mujeres escuchamos mucho aquello de… “fortalece tu suelo pélvico” “ejercita tu suelo pélvico”… pero…¿qué es realmente el suelo pélvico? ¿Porqué es importante? ¿Será una moda?

suelo pelvico
Pues bien, el suelo pélvico es el conjunto de músculos que sostiene toda la parte baja del abdomen.

La mejor forma de imaginárselo es como si fuese una hamaca flexible donde se apoyan la vejiga de la orina, el útero, y el intestino.

A través de estos músculos, por donde estos órganos tienen su salida al exterior (la vagina en el caso del útero, el meato urinario en la vejiga y el ano para el recto).

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Salud bucodental en el embarazo

Durante el embarazo son muchas las mujeres que manifiestan un sangrado en las encías, o diversos problemas bucodentales , y es que no es muy conocido que uno de los cambios fisiológicos durante el embarazo afecta a los tejido de la boca, haciéndolos más vulnerables a ciertas enfermedades bucodentales.
Esto se debe a los cambios hormonales y circulatorios que se dan durante la gestación, afectando especialmente a la encía, siendo muy común una hemorragia gingival mínima (durante el embarazo las encías sangran más de lo habitual).

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Masaje perineal en el embarazo

El masaje perineal en el embarazo consiste en la estimulación táctil de la piel y los tejidos del perineo (parte del cuerpo que forma el suelo pélvico, donde se encuentran los órganos genitales externos y el ano).

Se ha visto que puede ser un factor protector contra el trauma perineal, sobretodo para evitar episiotomías.

Masaje perineal


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Alimentación complementaria, …si complementaria!!

Mañana Diego cumple 6 meses, y va a ocurrir todo un hito en su vida…empieza la alimentación complementaria!!!, si exacto,ahora además de la teta de mamá va a empezar a probar más cosas, todo un mundo de sensaciones que se abre a su boca y a su gusto. La verdad es que ha sido duro llegar hasta aquí, he pasado por momentos que deseaba darle una papilla con todo el bote de cereales a ver si así conseguíamos dormir 4 o 5 horas seguidas, o llevarme un potito y no tener que sacarme la teta en público, en el momento que él quisiese; pero todo eso ya esta pasado y ahora soy consciente que ni todos los cereales del mundo, ni los purés ni nada habría cambiado ni el sueño, ni la necesidad que tiene de estar cerca de su mamá.

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Puerperio…De qué estamos hablando?

Existe unanimidad al considerar el puerperio como el periodo de tiempo que va desde que nace el bebe y sale la placenta hasta que el cuerpo de la mujer vuelve a las condiciones normales anteriores al embarazo. Se trata del periodo de tiempo durante el cual el cuerpo se adapta tanto física como psicológicamente al proceso de nacimiento.
Dura entre 6-8 semanas, según la mayoría de los autores, durante las cuales se producen una serie de cambios catabólicos muy importantes y rápidos, que son considerados fisiológicos.

Ahora bien, yo por mi experiencia personal y profesional, os digo que vosotras no volveréis a ser vosotras mismas hasta el primer año de vida de vuestro bebé. Siempre con cambios, porque la maternidad no pasa por nosotras sin dejar huella.

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Composición de la leche materna

La composición de la leche materna, va variando desde el inicio hasta que la lactancia materna está instaurada.

Habréis oído muchas veces la famosa frase de la “subida de la leche”, y esto puede llevar a dudas. Puesto que si la leche tarda en “subir” de 2 a 5 días, ¿qué es lo que hay antes?.
Y es qué el lenguaje puede jugar en nuestra contra y en la lactancia materna, casi todo juega en contra, porque antes de la “subida de la leche”, lo que hay es calostro y esos días son claves para el desarrollo de la lactancia.

Composición de la leche materna
La composición de la leche materna cambia conforme va avanzando la lactancia, y esto es así para satisfacer las necesidades que tiene el bebé cuando nace.

Al igual que nuestro cuerpo va cambiando semana a semana durante el embarazo, nuestro producción de leche también va cambiando para adaptarse a nuestro bebé.

Va pasando de una leche nada grasa a una leche más grasa, y cambian los nutrientes.

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ENTRE MAFALDA Y SUSANITA

mafalda y susanita

Pues así exactamente es como me encuentro yo ahora mismo…entre Mafalda y Susanita, pero no porque esté en un punto medio de equilibrio en mi vida, ni mucho menos, más bien todo lo contrario, estoy en pleno proceso de desdoblamiento de la personalidad a ratos…y es que no consigo centrarme. Desde que nació Diego, me paso el día cambiando de opinión y es que a veces me cuesta encontrar a la mujer que fui antes, otras no reconozco a la nueva que veo en el espejo y la mayoría de las veces simplemente me sorprendo siendo una mujer distinta a la que toda su escala de valores y prioridades se ha desmontado como un castillo de cubos y haya que empezar a construirlo todo desde cero; pero partiendo de algo que antes no existía, de Diego y es que él es ahora la base de la pirámide y la meta también, algo que hasta ahora no había experimentado, y es que hay una personita que está antes que yo en todos los aspectos de mi vida.

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