De mayor quiero ser…Mamaaaaa???!!!

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Quién de vosotras habría respondido a la pregunta con un…YO DE MAYOR QUIERO SER MAMA!! Yo desde luego no…, pasé por querer ser actriz, médico forense, física de la NASA, abogada, …pase por todo tipo de profesiones antes de la de mama, y es que siempre pensé que sería mucho mejor ser como Mafalda que como Susanita, pobre Susanita pensaba siempre, le ha tocado el peor personaje, mama y ama de casa, puuufff que rollo.

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Mama en la sombra

Cuando me quedé embarazada empezaron a surgir en mi un millón de interrogantes, qué tipo de madre iba a ser, cómo sería mi hijo, cuál sería mi relación con mi hijo…y empezaron a asaltarme dudas acerca de la maternidad en su sentido más amplio.
Se pusieron patas arriba mis sentimientos, estaba contenta, triste, asustada, era una auténtica montaña rusa de emociones.

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Alimentación y embarazo

La alimentación en la embarazada debe ser sana y equilibrada, y si fuera preciso habría que modificar los hábitos alimentarios. Se debe tener en cuenta las necesidades de cada mujer, puesto que dependerá de cómo se encuentre al inicio del embarazo, las recomendaciones que se dan aquí son generales, en caso de tener alguna necesidad especial se debe consultar de forma individual con la matrona.
Se recomienda realizar entre 5-6 comidas al día en pequeñas cantidades, esto previene molestias gástricas y tener bajadas de glucosa, que en el embarazo son frecuentes, aparte de que al realizar más comidas al día permite que en las comidas principales no se produzcan excesos.
Tendremos en cuenta la pirámide de alimentación para llevar a cabo una dieta sana y equilibrada basándonos en ella.

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Confía en tu matrona

En nuestra sociedad asociamos el embarazo con un estado de felicidad, alegría,…incluso lo podemos escuchar definido como “estado de buena esperanza”. Esto ocurre cuando pensamos en el embarazo como proceso ajeno, cuando lo imaginamos con los demás, pero si estamos hablando de nuestro propio embarazo… probablemente la definición del mismo cambiase y empezaríamos a utilizar términos como miedos, preocupaciones, inseguridades, ansiedades,…
La idea de la maternidad está idealizada, y pocas veces una mujer embarazada se encuentra durante todo el embarazo en un proceso ideal, existen una serie de cambios tantos físicos como psicológicos que suponen un esfuerzo de adaptación por parte de la mujer.

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