Bloque 1. Embarazo y suelo pélvico

En este curso se ofrecen los contenidos de un curso presencial, divididos en 6 bloques: Cuidados del embarazo, Suelo pélvico, Parto, Postparto, Lactancia y Cuidados Infantiles.

¿Cuáles son los principales cuidados durante el embarazo? Hablaremos de ello, y los cambios más frecuentes en la mamá embarazada.

Vamos a hablar de todos aquellos cambios psicológicos que forman parte del embarazo, conocerlos pueden ayudar tanto a la madre como al padre a vivir el embarazo de una manera satisfactoria.

¿Se puede hacer ejercicio durante el embarazo? ¿Qué beneficios aporta? ¿Qué tipo de ejercicios están recomendados? En esta sesión vamos a solucionar las dudas acerca del ejercicio durante el embarazo.

¿Cuál es la alimentación que debe seguir una mujer embarazada? En este vídeo vamos a aprender a comer de forma saludable.

En este vídeo vamos a hablar de qué es el periné. También vamos a conocer en qué consiste el masaje perineal, qué beneficios tiene y cómo realizarlo.

En este vídeo vamos a hablar acerca de la anatomía de la pelvis y del suelo pélvico.

En esta sesión vamos a ver cómo se pueden ejercitar los músculos del suelo pélvico.

¿Quieres saber cuáles son las visitas de seguimiento de embarazo? Con esta sesión vas a poder conocer cuántas visitas y en qué momento vas a tener con los diferentes profesionales.

En este vídeo vamos a ver unos estiramientos sencillos que pueden ayudar durante el embarazo.

En este vídeo vamos a hablar acerca de las diferentes técnicas de relajación, y cómo se pueden utilizar durante el parto.