Alimentación en el embarazo

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Ejercicio

¿Se puede hacer ejercicio durante el embarazo? ¿Qué beneficios aporta? ¿Qué tipo de ejercicios están recomendados? En esta sesión vamos a solucionar las dudas acerca del ejercicio durante el embarazo.

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Periné y masaje perineal

En este vídeo vamos a hablar de qué es el periné. También vamos a conocer en qué consiste el masaje perineal, qué beneficios tiene y cómo realizarlo.

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