Esta semana os quiero presentar un libro que a mí me gusta desde hace mucho tiempo: Parir en Movimiento.
Tenemos la imagen de que la mujer que está de parto, está tumbada en una cama, y ahí pasa el parto.
Pero tengo que deciros, que en realidad esa es la peor postura para el parto. Al estar tumbadas no dejamos que la pelvis tenga libertad de movimientos, y encima la sensación dolorosa aumenta.
Así que , ya sabéis, en el parto hay que moverse.
Parir en Movimiento: La movilidad de la pelvis en el parto.
Este libro te va mostrando como se mueve la pelvis en el parto.
Como ya sabéis, en las diferentes etapas del parto, el cuerpo va teniendo necesidades distintas, y el bebé va bajando por el canal del parto.
Cuando permitimos que la pelvis se vaya moviendo lo que ocurre es que el bebé tiene más facilidad para ir bajando por el canal del parto.
La primera parte del libro te explica cómo es la pelvis, y cómo puedes conocer y reconocer tu pelvis.
Luego nos explican cuáles son los movimientos de la pelvis, y cómo se mueve. Podéis ver más en este vídeo, del canal de Youtube de Nuria Vives (una de las autoras de este libro).
Y luego nos enseñan cómo va modificando la pelvis durante el trabajo del parto. Y cómo con los diferentes movimientos de la mamá podemos abrir los espacios de la pelvis.
¿Qué es lo que más me gusta del libro Parir en Movimiento?
Lo mejor sin duda alguna es el conocimiento de nuestro propio cuerpo. Es increíble que las mujeres tengamos tan poca información acerca de nuestro propio cuerpo.
Conocer la pelvis nos va ayudar a conocernos mejor, y a saber qué es lo que va a ocurrir en una parte del canal del parto (el canal óseo).
Ya os recomendé este libro, en la entrada de los 5 libros imprescindibles para el embarazo. Porque os va ayudar mucho en el momento del parto.
Al final del libro explican lo que llaman: las 3 posturas estrella para el parto. Que son:
- Cuadrupedia
- Sobre el balón de pilates
- De pie
De cada una de ellas nos muestran las variaciones, y son tres posturas que ayudan tanto a la madre como al bebé.
Autoras
Blandine Calais-Germain: Profesora de danza, fisioterapeuta. Autora de los libros “Anatomía para el movimiento”, “ El periné femenino y el parto” y “ La respiración”. Enseña el movimiento desde el año 1969.
Núria Vives Parés: Licenciada en Ciencias de la Educación. Máster en Psicomotricidad. Certificación en consciencia Sensorial. Funda en España Anatomía para el movimiento. Desarrolla junto a Blandine Calais la metodología en programas dirigidos a la mujer.
Datos del libro
Título: Parir en movimiento. las movilidades de la PELVIS en el parto.
Autoras: Blandine Calais-Germain y Núria Vives Parés.
Editorial: La liebre de marzo.
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