Conoce tu suelo pélvico para mejorar tu vida
El conocimiento del suelo pélvico resulta una herramienta indispensable para el cuidado de la salud integral de la mujer. Hoy en día, muchas mujeres no tienen el conocimiento correcto de la anatomía y fisiología del diafragma pélvico o suelo pélvico.
Esta parte del cuerpo, tiene gran repercusión en la vida diaria de las mujeres, y un desconocimiento o disfunción de la misma puede generar problemas graves que interfieran en la salud integral de la mujer.
Por ello es necesario crear espacios donde se pueda conocer el suelo pélvico, no sólo desde una perspectiva teórica, sino también desde la integración y la conciencia de nuestro propio cuerpo.
El objetivo es integrar de una forma consciente el suelo pélvico en el cuerpo de la mujer.
¿ Cuál es la metodología del taller?
Taller vivencial en el que se unen el desarrollo teórico con la vivencia consciente de las sensaciones y la propiocepción en el cuerpo por parte de cada mujer.
Conceptos que se desarrollan durante el taller:
- Órganos genitales femeninos externos.
- Órganos genitales femeninos internos.
- Pélvis.
- Musculatura suelo pélvico superficial.
- Músculatura suelo pélvico profunda.
- Funciones suelo pélvico.
- Aprendiendo a ejercitar el suelo pélvico: musculatura superficial, profunda.
- Abdominales hipopresivos
Todos estos conceptos se desarrollan desde una perspectiva propioceptiva, para poder integrarlos de una manera más efectiva en la conciencia corporal.
Para conocer las próximas fechas ponte en contacto conmigo.
Información e inscripciones: info@maralmaternal.com o al Telf: 647 72 09 54
